12月16日のおべんと。

たまご焼き（万能ねぎ入り）
あらびき肉しゅうまい（冷食）
ちくわきゅうり
プチトマト
ご飯・ふりかけ（緑黄野菜）





今日はちょっと手抜きかも。まあいいさっ。

12月13日のおべんと。

ほうれん草とベーコンの炒め物
たまご焼き（ちりめんじゃこ入り）
昆布としいたけの佃煮（お惣菜）
肉団子（冷食）
ご飯・ふりかけ（ゆかり）




「ほうれん草とベーコンの炒め物」
サラダ油でみじん切りにしたベーコンを炒め、かりかりになったらにんにくのみじん切りを加える。
にんにくの香りが出たら、すこし大きめに切ったベーコン、茹でたほうれん草を加えて更に炒める。
ほうれん草の茹で汁を少し（大さじ２くらい？）を加えて塩コショウで味付け。
パン粉少々を加えて少し炒め、仕上げにオリーブオイルをプラス。

12月9日のおべんと。

いんげんとにんじんの豚肉巻き照り焼き
たまご焼き（万能ねぎ入り）
小松菜のおひたし（冷食）
ご飯・ふりかけ（緑黄野菜）





また1週間開いてしまいました。

12月2日のおべんと。

牛肉とごぼうの炒め煮（いんげん）
たまご焼き
ブロッコリー
プチトマト
ご飯・ふりかけ（緑黄野菜）



今日の牛肉とごぼうの炒め煮は少し味が濃くなったけど、
お肉は前回よりおいしく仕上がりました。